chlorophylle spiruline

Les bienfaits de la chlorophylle sur la santé

Savez-vous ce qu’est la chlorophylle ? C’est un pigment que l’on trouve dans les feuilles des plantes et qui est responsable de leur couleur verte. La chlorophylle est également présente dans les algues, dont la spiruline. Ce super aliment riche en nutriments présente de nombreux avantages étonnants pour la santé, notamment une meilleure digestion, une augmentation des niveaux d’énergie et un meilleur fonctionnement du cerveau. Nous allons détailler les bienfaits pour la santé de la chlorophylle contenue dans la spiruline et de la façon dont vous pouvez l’ajouter à votre alimentation !

Qu’est-ce que la chlorophylle ?

La chlorophylle est un pigment vert qui a été découvert pour la première fois en 1817 par Joseph von Fraunhofer. Toutefois, ce n’est que dans les années 1930 que les scientifiques ont commencé à comprendre son importance. La chlorophylle est essentielle au processus de photosynthèse, qui permet aux plantes de créer de l’énergie (oxygène) à partir de la lumière du soleil et de l’eau.

La chlorophylle est également présente dans les algues, dont la spiruline.

Bienfaits de la chlorophylle pour la santé

Une meilleure digestion

La chlorophylle facilite la digestion en se liant aux toxines dans l’intestin et en les empêchant d’être absorbées par l’organisme. Elle stimule également la production d’enzymes digestives, ce qui permet de décomposer les aliments plus efficacement. Elle aide également à détoxifier l’organisme et à éliminer les toxines nocives.

Augmentation des niveaux d’énergie

La chlorophylle aide à augmenter les niveaux d’énergie et la vitalité. Elle favorise également le bon fonctionnement du cerveau.

Une meilleure fonction cérébrale

Il a été démontré que la chlorophylle améliore la mémoire et les fonctions cognitives. Elle contribue également à protéger le cerveau des dommages liés à l’âge.

Elle améliore la qualité du sang

La formule chimique de la chlorophylle, souvent appelée le « sang vert », est très similaire à celle de l’hémoglobine. La chlorophylle est connue pour augmenter la production de globules rouges, ainsi que pour améliorer la qualité du sang en général. Cela est dû au fait qu’elle aide à améliorer la circulation et oxygéner le sang. Des cellules mieux oxygénées permettent au cœur de travailler plus efficacement. Pour toutes ces raisons, elle est très utile en cas d’anémie.

Elle favorise la cicatrisation

La chlorophylle possède de puissantes propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle constitue donc un traitement efficace pour les plaies, les coupures, les brûlures et les affections cutanées. Elle contribue également à accélérer le processus de guérison. Elle est appliquée directement sur la peau pour stimuler la production de nouvelles cellules.

Renforce le système immunitaire

La chlorophylle peut aider à renforcer le système immunitaire en augmentant la production d’anticorps. Il aide également à combattre les infections et à protéger l’organisme contre les maladies.

Les bactéries sont incapables de survivre en présence d’oxygène. La chlorophylle, qui apporte de l’oxygène en abondance, contribue à limiter la prolifération des bactéries.

Elle favorise l’équilibre acido-basique en alcalinisant le sang, ce qui inhibe les bactéries qui se nourrissent d’acide.

Détoxifie l’organisme

La chlorophylle aide à détoxifier l’organisme en se liant aux toxines et en les empêchant d’être absorbées par le corps. Elle stimule également la production d’enzymes digestives, ce qui permet de décomposer les aliments plus efficacement.

Réduis l’inflammation

La chlorophylle contribue à réduire l’inflammation en limitant la production de cytokines inflammatoires. Elle contribue également à protéger les cellules des dommages causés par l’inflammation. De plus, les aliments riches en chlorophylle sont une bonne source d’antioxydants, qui peuvent contribuer à réduire l’inflammation et ainsi aider à réduire le gonflement et la douleur.

Elle a un pouvoir désodorisant

La chlorophylle est connue pour ses propriétés désodorisantes. La chlorophylle est également utilisée comme traitement naturel des odeurs corporelles, notamment pour les mauvaises haleines. Elle peut être ajoutée à un bain ou utilisée comme déodorant naturel.

Elle régule les hormones féminines

La chlorophylle est connue pour réguler les hormones féminines. Elle peut aider à soulager les symptômes de la ménopause, notamment en réduisant les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. La chlorophylle peut également aider à traiter les symptômes de l’endométriose, une affection féminine qui se caractérise par une inflammation des tissus utérins. Elle peut également être utile pour prévenir les infections vaginales et urinaires.

La chlorophylle peut stimuler la production d’œstrogènes, l’hormone féminine responsable de la reproduction. Elle peut donc être utile pour traiter l’infertilité féminine. La chlorophylle peut également aider à prévenir les saignements menstruels abondants et les douleurs menstruelles.

Il est important de noter que la chlorophylle ne doit pas être consommée par les femmes enceintes ou allaitantes. La chlorophylle peut également interagir avec certains médicaments, il est donc important de consulter un médecin avant de la consommer.

Quelle quantité de chlorophylle dans la spiruline ?

La chlorophylle est présente en petite quantité dans la spiruline. On estime qu’elle représente environ 1% de la composition de cette algue, soit 1g pour 100g de spiruline. La spiruline est donc un excellent complément alimentaire pour profiter des bienfaits de la chlorophylle.

Quelle posologie pour la chlorophylle ?

Il n’y a pas de posologie précise pour la chlorophylle. Cependant, il est recommandé de prendre entre 500mg et 1000mg par jour en prévention. En curatif il est recommandé de prendre entre 1000mg et 2000mg par jour, en fonction des symptômes.

Comment puis-je ajouter de la chlorophylle à mon alimentation ?

Vous pouvez ajouter de la chlorophylle à votre alimentation en prenant des suppléments de spiruline ou en consommant des aliments riches en chlorophylle, comme les légumes verts à feuilles ou les algues. Vous pouvez également obtenir de la chlorophylle à partir de jus d’herbe de blé ou d’autres jus verts.

En conclusion

La chlorophylle présente de nombreux bienfaits pour la santé, notamment la réduction des inflammations, la régulation des hormones féminines et la stimulation de la production d’enzymes digestives. La chlorophylle peut également aider à détoxifier l’organisme en se liant aux toxines et en les empêchant d’être absorbées. La spiruline est une excellente source de chlorophylle, avec environ un gramme présent pour 100 grammes de spiruline.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Retour haut de page